पूर्वी नेपाल कोशी नदीको सहायक नदी तमोर नदीको घर हो। यो महालङ्गुर हिमालयमा निस्कन्छ र मेची र कोशी क्षेत्रहरू हुँदै बग्छ। त्रिवेणीघाटमा, तमोर र अरुणले सूनकोशीसँग मिसिएर विशाल सप्तकोशी बनाउँछ, जुन नेपालको सबैभन्दा ठूलो नदी र गंगाको सबैभन्दा ठूलो सहायक नदीहरू मध्ये एक हो। तमोर नदी यस क्षेत्रको लागि सिँचाइ र जलविद्युतको एक महत्वपूर्ण स्रोत हो, र यसबाट गुज्रने कठिन र्यापिड्स र दृश्यका कारण, यो र्याफ्टिङ र कायाकिंगका लागि पनि राम्रो मानिन्छ।

भूगोल
विश्वको तेस्रो अग्लो चुचुरो कञ्चनजङ्घामा तमोर र यसका सहायक नदीहरूबाट बग्ने हिमनदी छ।
प्रसिद्ध सगरमाथा राष्ट्रिय निकुञ्ज सोलुखुम्बु क्षेत्रमा अवस्थित छ, जुन तमोर नदीले पार गरेको छ। रातो पाण्डा र हिउँ चितुवा, जो दुबै लोपोन्मुख छन्, धेरै बोटबिरुवा र जनावरहरू मध्ये दुई हुन् जसले यस पार्कलाई युनेस्कोको विश्व सम्पदा स्थलमा सुचिकृत गरिएको छ| विश्वको सबैभन्दा अग्लो हिमाल सगरमाथा पनि त्यहीँ छ ।
फाइदा र बेफाइदा
यस क्षेत्रका बासिन्दाहरूका लागि तमोर नदी जलविद्युत र बालीका लागि सिँचाइ प्रदान गर्ने भएकाले यो एउटा महत्त्वपूर्ण जलमार्ग हो। यद्यपि, यो बाढीको जोखिममा पनि छ, जसले नेपालका धेरै नदीहरू जस्तै कृषि र पूर्वाधारलाई नोक्सान पुर्याउँछ।
प्रमुख आकर्षण
तमोर र यसका सहायक नदीहरूमा मात्र साहसिक कायकरहरूले चासो राख्नेछन्, जुन गम्भिर ग्रेड भएका र दोभान माथि अवस्थित छन्। तमोर नदीको चुनौती र रमाईलो धारा अहिले प्रतिस्पर्धी र्याफ्टरहरूले रमाइलो गरिरहेका छन्। १३० किलोमिटर लामो तमोर नदीमा १५० भन्दा बढी र्यापिडहरू छन्, ती सबै कक्षा ३ भन्दा उच्च छन्।
उपत्यका आफैंमा अविश्वसनीय रूपमा रमणीय र अविकसित छ, थोरै समुदायहरू र थोरै कृषि गतिविधिहरूको साथ। उपत्यकाका छेउहरू घना जंगल, क्याम्पिङका लागि उपयुक्त र वन्यजन्तुहरूले भरिएका छन्।
जनजाति र जातिहरूको विविध झुण्डले स्थानीय जनसंख्या बनाउँछ। स्रोतका अनुसार एउटै छिमेकमा २७ विभिन्न भाषा र बोली बोलिने गरेको छ । स्थानीयहरू धेरै अतिथि सत्कार गर्ने छन् र धेरै पश्चिमीहरू देख्दैनन्।

तमोरसम्म कसरी पुग्ने ?
ताप्लेजुङ हवाई पट्टी र दोभान बीचको दूरी, तमोरको सुरुवात स्थान, डाउनहिल हिड्न केही घण्टा मात्र छ। त्यहाँ नियमित उडान छैन। वैकल्पिक रूपमा, बसन्तपुरबाट यात्रा असाधारण छ र सम्पूर्ण बाटोमा आश्चर्यजनक दृश्यहरू छन्। हामी गुफा पोखरीमा केही स्थानीय मदिरा र टुम्बा प्रयास गर्न सुझाव दिन्छौं, जुन एक पवित्र ताल हो र समुद्र सतहबाट २८८० मिटर (९८३४ फिट) को उचाइमा रातभरको एक लोकप्रिय स्टप हो।
प्याडलिङ र र्याफ्टमा दिनभर बसेपछि, तपाईं बिहान शरीर स्ट्रेचिङ र योग पोजको छोटो सत्रको लागि खुसी हुनुहुन्छ, त्यसपछि क्याम्प साइटमा तातो पेय पदार्थ र ध्यान जहाँ तपाईं सुन्दर नदीको छेउमा बसेर ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ। हाइकिंग र माछा मार्ने सँगै राफ्टिङका लागि सबैभन्दा रमाइलो र खतरनाक नदी।

केही प्रमुख आकर्षणहरू निम्न हुन्:
• भव्य हिमालय दृश्य।
• नेपालको पूर्वी पहाडी क्षेत्रमा ग्रामीण जीवनमा एक नजर।
सेप्टेम्बरदेखि नोभेम्बर र फेब्रुअरीदेखि मे महिना तमोरमा र्याफ्टिङको लागि उपयुक्त समय हो।
तमोर नदी रूपरेखा यात्रा कार्यक्रम
दिन १:
विराटनगरको लागि उडान गर्नुहोस् र हिले, धनकुटासम्म ड्राइभ गर्नुहोस्।
दिन २:
मंगलबारे सम्मको पदयात्रा (५-६ घण्टा)
दिन ३:
गुफा पोखरीसम्म ट्रेक (४-५ घण्टा)
दिन ४:
दोभान सम्मको पदयात्रा (६-७ घण्टा) (तमोर र्याफ्टिङको प्रवेश बिन्दु)
दिन 5:
काबेली दोभान सम्म र्याफ्टिङ (४ घण्टा)
दिन 6:
कायाकिंग र नदी किनारमा र्याफ्टिङ (३-४ घण्टा)
दिन 7:
डुम्रेसम्म र्याफ्टिङ (३-४ घण्टा)
दिन 8:
त्रिवेणीघाटसम्म र्याफ्टिङ (३ घण्टा)
दिन 9:
चतरासम्म र्याफ्टिङ गरेर काठमाडौं फर्कने
यो तपाइँको यात्रा को लागी रूपरेखा मध्ये एक हो। तपाइँ यसलाई तपाइँको आवश्यकता र इच्छा अनुसार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
निष्कर्ष
समग्रमा, तमोर नदी पूर्वी नेपालको वातावरण र अर्थतन्त्रको एक महत्वपूर्ण भाग हो र स्थानीय जनताको लागि एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक स्रोत हो।
तमोर नदीमा आफ्नो यात्रा र राफ्टिङको मजा लिनुहोस् !!!
विभिन्न ठाउको बारेमा भिडियो हेर्न युटुबमा THE SANDESH NEUPANE मा जानुहोस ।